Phát triển thể chất là gì? Những mục tiêu phát triển thể chất đối với trẻ mầm non

Như các bạn đã biết, trí não và thể chất là hai yếu tố cực kỳ quan trọng song hành cùng nhau nhằm mục đích thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho mỗi người ngay từ khi còn nhỏ. Do đó việc nâng cao phát triển thể chất cần được thực hiện một cách khoa học và phù hợp với từng lứa tuổi, nhất là trẻ mầm non. Vậy phát triển thể chất là gì và mục tiêu của chúng  đối với trẻ mầm non ra sao? Hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm ra đáp án nhé!

Phát triển thể chất là gì?

Phát triển thể chất là gì, chắc hẳn đang là câu hỏi được khá nhiều phụ huynh quan tâm và thắc mắc. Trước tiên, bạn cần biết, thể chất chính là tình trạng sức khỏe của mỗi chúng ta từ hình thái cho đến chức năng. Chúng được thể hiện thông qua những hành động các công việc diễn ra hằng ngày. Theo đó, phát triển thể chất là quá trình rèn luyện, nâng cao và hoàn thiện cơ thể của con người để tạo nên lối sống lành mạnh, nền tảng chắc chắn cho các hoạt động trong cuộc sống.

Theo như nhiều nghiên cứu, trẻ e ở độ tuổi mầm non từ 0 đến 6 là thời điểm lý tưởng tốt nhất để con phát triển về mọi mặt. Vậy nên, phụ huynh hãy tận dụng cơ hội này để chuẩn bị hành trang cho bé. Trong đó, các giáo dục về thể chất là một trong những hoạt động tuyệt đối không nên bỏ qua. Bởi, đây là hình thức tác động trực tiếp và bài bản đến cơ thể của trẻ thông qua bài học vận động, sinh hoạt. Từ đó, sức khỏe của các bé sẽ dần cải thiện và phát triển cân bằng để khai thác những tiềm năng của con.

Những mốc phát triển thể chất của bé

Để giúp các bé mầm non có thể tham gia những hoạt động về thể chất hiệu quả. Ba mẹ nên cần tìm hiểu và chú ý các giai đoạn phát triển khác nhau của con. Vì từng độ tuổi, giai đoạn sẽ có từng đặc trưng riêng:

• Giai đoạn 0 đến 1 tuổi: Lúc này, trẻ sẽ học cử động cổ, tay chân, bò và ngồi.
• Giai đoạn 1 đến 2 tuổi: Bé sẽ đi vững, có thể bước lên từng bậc cầu thang và sử dụng thành thạo các ngón tay.
• Giai đoạn từ 2 đến 4 tuổi: Trẻ sẽ đi nhanh, vững hơn, biết chạy nhảy và cầm đồ vật một cách chắc chắn.
• Giai đoạn từ 4 đến 6 tuổi: Trẻ đã đi vững, chạy nhảy, leo cầu thang mà không cần sự giúp đỡ của ai cả. Con đã bắt đầu học các bài vận động tinh như cầm bút, viết thành thạo và có thể tự vệ sinh cá nhân, mặc quần áo, đi giày,..

Mục tiêu phát triển thể chất đối với trẻ mầm non

Khi đã hiểu khái niệm phát triển thể chất là gì thì ngoài học tại trường, ba mẹ cũng nên áp dụng những bài học đó cho con tại nhà. Từ những lợi ích vượt trội mà hoạt động này mang lại, phát triển thể chất sẽ hướng đến mục tiêu là:

Bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho trẻ

Đây là mục tiêu quan trọng và cốt lõi mà hoạt động phát triển thể chất cần hướng tới cũng như đạt được. Ở độ tuổi mầm non, trẻ sẽ phát triển rất nhanh, cơ thể khá dẻo dai nhưng sức đề kháng lại yêu, cơ quan nội tạng chưa hoàn chỉnh. Vì thế, việc bảo vệ và tăng cường sức đề kháng cho con là rất cần thiết. Chúng sẽ bao gồm công tác rèn luyện và chăm sóc các bé một cách khoa học.

Song song với vận động thì trẻ cũng cần thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng chuẩn. Trẻ cần được cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết  và thức ăn phải sạch sẽ, hợp vệ sinh. Bên cạnh đó, trẻ cần được ăn uống và hoạt động theo khoảng thời gian nhất định. Khi mục tiêu này được hoàn thành xuất sắc thì sẽ góp phần rất lớn vào việc tăng cường và ổn định sức khỏe cho bé. 

Điều này cũng giúp cơ thể con được hoàn thiện hơn các chức năng sinh lý và cơ quan bên trong. Cùng với đó, phát triển thể chất còn làm trẻ có khả năng phản ứng và chống lại những tác động bên ngoài môi trường cực tốt. Có lẽ vì điều này mà những năm gần đây, giáo dục mầm non rất quan tâm đến các hoạt động giúp trẻ phát triển thể chất. Chẳng hạn như tập thể dục giờ, tham quan, các hoạt động ngoại khóa,…

Hình thành thói quen và trau dồi thể lực

Một trong số nhiều lợi ích của việc phát triển thể chất cho trẻ mầm non là giúp bé có thể lực và trí tuệ tốt. Thông qua những bài học về vận động kết hợp vui chơi, các bé sẽ rèn luyện được tính bền bỉ, linh hoạt và nhanh nhẹn của cơ thể. Nếu các con tận dụng được khả năng này thì sẽ tạo nên thói quen rất tốt từ bé. 

Mặt khác, các hoạt động giáo dục thể chất này còn giúp trẻ cảm thấy thư giãn, thoải mái và hứng thú hơn trong quá trình học tập. Từ đó, trí não của con trở nên minh mẫn và sáng suốt để tiếp thu các kiến thức hiệu quả nhất.

Phát triển tốt các kỹ năng khác nhau

Phát triển thể chất cho bé ở độ tuổi mầm non còn giúp con nâng cao nhiều kỹ năng cần thiết khác từ cảm xúc đến xã hội. Vận động nhiều sẽ tạo ảnh hưởng tích cực đến các hệ thần kinh của trẻ, hỗ trợ nâng cao và phát triển tốt tính cách cho con. 

Việc này giúp con có được một tinh thần ổn định, vững vàng và thoải mái. Một số kỹ năng khác phát triển kèm như kỷ luật, tập trung, kiểm soát cảm xúc,…. Đặc biệt, nhờ các bài học thể chất này, trẻ còn rèn luyện được kỹ năng xã hội như làm việc nhóm, giao tiếp, xử lý vấn đề,…

Xem thêm: Phát triển mỹ thuật cho trẻ mầm non

Các phương pháp giúp trẻ phát triển thể chất là gì?

Hiện nay, phương pháp giúp trẻ phát triển tốt thể chất rất đơn giản và đa dạng. Phụ huynh có thể tham khảo một số cách giáo dục sau: 

• Thường xuyên tập thể dục: Những bài tập thể dục được ứng dụng rất nhiều và rộng rãi trong việc giúp con phát triển thể chất. Nhờ các động tác được phối hợp nhịp nhàng với nhau mà bé sẽ rèn luyện sức khỏe và sự dẻo dai cho mình.
• Tham gia những trò chơi về thể chất: Ở lứa tuổi mầm non, các con rất hiếu động và thích tham gia các hoạt động vừa học vừa chơi. Những trò chơi thể chất này rất có ích cho việc phát triển cơ thể và kỹ năng cho con.
• Tham gia hoạt động ngoại khóa hoặc dã ngoại: Đây là những hoạt động không chỉ tốt mà còn giúp bé thư giãn, vui vẻ và hòa nhập với thiên nhiên, môi trường xung quanh.
• Ngoài ra tại DINOKINDER có phương pháp rèn thể chất, sự dẻo dai thông qua các lớp dạy aerobic cho trẻ mầm non, giúp trẻ được rèn luyện tốt cả về sức khỏe lẫn tinh thần, góp phần cho sự phát triển bền lâu cho trẻ
  

  Phát triển sự khéo léo, cẩn thận trong trẻ

Hy vọng, những thông tin được chia sẻ trên đây sẽ giúp các bậc ba mẹ hiểu rõ hơn về khái niệm phát triển thể chất là gì và mục tiêu của chúng đối với trẻ mầm non. Bên cạnh đó, nếu ba mẹ đang tìm kiếm ngôi trường tốt cho con phát triển toàn diện thì hãy liên hệ ngay DINOKINDER. Đây là ngôi trường mầm non sở hữu cơ sở vật chất hiện đại, phương pháp học vui chơi vận động, sáng tạo, đội ngũ giáo viên có tâm, bữa ăn dinh dưỡng khoa học,…